Wissenswertes rund um Hypnose
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, in dem die Aufmerksamkeitsfokussierung im inneren Erleben liegt. Vergleichbar mit einem Tagtraum beim Autofahren, wenn Sie mit den Gedanken ganz woanders sind.
"So entspannt habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt" ist eine typische Aussage nach einer Hypnose-Sitzung, gerade bei Hypnose-"Neulingen".
Sie möchten gern mit dem Rauchen aufhören, haben es bisher aber nicht geschafft? Oder Sie kennen jemanden, für den eine Raucherentwöhnung hilfreich wäre und sind dabei über das Thema Raucherhypnose gestolpert und würden gerne mehr wissen? Gut, denn wir wollen hier einmal näher beleuchten, was es mit dem Rauchen aufhören und dem Weg zum Nichtraucher mit Hilfe der Hypnose auf sich hat.
Wie wirksam ist Hypnose wirklich? Wie sicher? In welchen Bereichen kann sie erfolgreich angewendet werden? Wo und wie kann Hypnose andere Disziplinen und Behandlungsformen wirkungsvoll unterstützen und ergänzen?
Immer wieder fragen uns Klienten, die noch keine Erfahrung mit Hypnose gemacht haben, woran man erkennen kann, ob jemand tatsächlich in Hypnose ist. Und tatsächlich gibt es ganz typische Phänomene, an denen der Hypnotiseur - aber auch der Klient - erkennen kann, dass sich der Bewusstseinszustand ändert oder geändert hat.
Stellen Sie sich den Zustand der Hypnose als einen angenehmen körperlichen Entspannungszustand mit dem Fokus auf Ihr inneres - und manchmal auch äußeres - Erleben vor. So wie Sie auch die "Filmtrance" beim Eintauchen in einen spannenden Kinofilm verlassen können, wenn Sie plötzlich Rauch im Saal riechen oder ein ungewöhnlich lautes Geräusch aus der hinteren Reihe so gar nicht zum Film passen will und Sie sich abrupt umdrehen.
Jeder Mensch hat in seinem Alltags-Bewusstsein kritische Filter, die von außen kommende Reize und auch innere Gedanken einer Prüfung unterziehen. Alles wird mit inneren (oftmals negativen oder hinderlichen) Überzeugungen, Glaubenssätzen und Bewertungen von mir selbst und anderen etc. abgeglichen.
Viele gute, stärkende oder auch neutrale Gedanken, Gefühle und Ideen werden dabei leider oft abgelehnt und verworfen. Doch mit Hypnose tritt ...
Es ist ein sehr alter, und sehr hartnäckiger Mythos (meist befeuert von eindrucksvollen Show-Hypnosen), dass Menschen unter Hypnose willenlos und manipulierbar werden. Dass sie einfach alles tun, was der Hypnotiseur will. Das hat mit der Realität jedoch wenig gemein.
In unserer Hypnosepraxis in Bad Homburg sind wir nicht heilend tätig. Da wir weder Psychologische Psychotherapeuten noch Heilpraktiker für Psychotherapie sind, richtet sich unser Angebot und unser Hypnose-Prozess ausschließlich an psychisch gesunde Menschen. Wir bieten keine Hypnosetherapie an.
