Hypnose zum Einschlafen: Wieder mehr Energie im Alltag!
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Gut einschlafen, durchschlafen, erholt aufwachen: Hypnose* kann Sie sehr wirkungsvoll dabei unterstützen, endlich wieder besser zu schlafen.
Für Ihre Gesundheit und Ihr psychisches Wohlbefinden ist Schlaf von ausreichender Dauer bzw. eine gute Schlafqualität ein sehr wichtiger Faktor. Schlafstörungen gehören jedoch zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen in Europa, ca. 25% aller Menschen leider unter Problemen beim Ein- und Durchschlafen.
Ihr schlafendes und Ihr waches Ich sind zwei Teile eines Ganzen. D.h. Sie nehmen Ihre Erlebnisse, Ihre Gefühle und grüblerische Gedanken bzw. den Stress des Tages mit ins Bett. Man spricht hier auch von seelisch bedingter Schlaflosigkeit. Daher ist es so wichtig für einen ruhigen und erholsamen Schlaf neben dem Körper auch den Geist zu entspannen.
Durch unsere einfühlsame Hypnose ist es möglich, die Kraft Ihres Unbewussten für Ihre mentale und körperliche Entspannung zu nutzen - für ein gesundes Schlafverhalten und eine verbesserte Erholungsqualität Ihres Nachtschlafes.
Da es nach aktuellen Erkenntnissen besonders wichtig ist, nicht das Unterbewusstsein allein, sondern auch Ihre Emotionen und Ihren bewussten Verstand in den Veränderungsprozess einzubinden, nutzen wir die starke Kombination aus einem speziell konzipierten Mental-Empowerment-Gespräch - hier identifizieren wir die für Sie individuell entscheidenden Faktoren für einen besseren Schlaf - und einer aus diesen Erkenntnissen exklusiv für Sie erstellten Hypnose.
Außerdem arbeiten wir mit einem personalisierten und speziell konzipierten Einschlaf-Hypnose-Audio, welches nach der Hypnose-Sitzung zum Einschlafen von Ihnen gehört werden kann. So haben Sie eine wertvolle tägliche Unterstützung, um Ihren Hypnose-Erfolg weiter zu vertiefen und damit eine deutliche Verbesserung Ihrer Schlafqualität zu erzielen. Lassen Sie sich gerne von uns ganz individuell in einem kostenlosen Vorgespräch beraten.
* Bei pathologischen Schlafstörungen (z.B. aufgrund von körperlichen Ursachen wie Schlafapnoeerkrankung) kann Hypnose ggfls. als entspannende Begleitmaßnahme sinnvoll sein. Klären Sie dies mit Ihrem behandelnden Arzt ab.