Suchen Sie nach einer Möglichkeit etwas gegen Ihre Stressbelastung zu tun, abzuschalten und so richtig tief und wirkungsvoll zu entspannen? 

Wenn Sie in tiefe Entspannung kommen möchten ist dies ein aktiver Prozess, der durch den Einsatz von Hypnose wirksam angeleitet werden kann. Die Voraussetzung für Tiefenentspannung ist die Fähigkeit, sich aus dem Hier und Jetzt zu lösen und alle belastenden und sich aufdrängenden Gedanken "auf Urlaub" zu schicken und sich in einer Innenschau nur auf sich selbst und die tiefe körperliche und geistige Entspannung zu konzentrieren. Das gelingt i.d.R. am besten durch einen angeleiteten Prozess zur progressiven Muskelrelaxation bzw. zur Tiefenentspannung durch Hypnose.