Goodbye Stress

Stressbewältigung und -stabilität

Zur Unterstützung bei stressbedingten körperlichen Verspannungen wie z.B. Kiefer- und/oder Nackenverspannung, aber auch bei geistiger Anspannung und negativem "Gedankenkarussell" .

Die Auswirkungen von Stress sind breit gefächert. Die Liste der möglichen Stressfaktoren im Alltag ist lang und vielfältig. Doch unabhängig von Ihren individuellen Stressauslösern führt übermäßiger Stress - wenn wir nicht auf eine gesunde Art und Weise mit ihm umgehen - leider häufig zu den unterschiedlichsten körperlichen und psychischen Beschwerden. Vielleicht können Sie sich schlecht konzentrieren, fühlen sich häufig energielos und spüren, dass Ihr Körper mit Muskelverspannungen auf die innere Anspannung reagiert? 


Lernen Sie durch Goodbye Stress zukünftig stressauslösenden Situationen vorzubeugen, sie im Entstehen besser wahrzunehmen, bei wahrgenommenen Stresssignalen diese in Entspannungsauslöser umzuwandeln und so - zukünftig auch in Drucksituationen - zu entspannen, mental und körperlich!